En nuestro grupo de control emocional del jueves hemos empezado hablando del cerebro, de c\u00f3mo las emociones comienzan en lo m\u00e1s profundo del enc\u00e9falo, es decir el sistema l\u00edmbico. Y de c\u00f3mo la corteza cerebral (el pensamiento) es la que canaliza y controla esos procesos emocionales.<\/p>\n
Cuando ocurre una emoci\u00f3n, se ponen en marcha toda una serie de procesos relacionadas con la misma que nos llevan a una determinada acci\u00f3n. Pero cuando procesamos esa emoci\u00f3n, es decir, pensamos sobre ella es cuando empezamos a canalizarla. Por ejemplo ante el miedo a un examen uno se puede quedar en blanco, pero cuando procesa ese miedo puede descubrir otras alternativas de respuesta m\u00e1s efectivas que eviten que se quede en blanco.<\/p>\n
Hoy hemos tratado los impulsos, de c\u00f3mo nos afectan en nuestra vida diaria y lo beneficioso que puede llegar a ser el ser capaz de canalizar nuestros impulsos y actuar conforme a nuestra voluntad evitando ser esclavos de nuestras emociones.<\/p>\n
Cada participante a expuesto una situaci\u00f3n personal en la cual le resulta m\u00e1s dif\u00edcil controlar alg\u00fan impulso y de las acciones y procesos que lleva a cabo para ejercer dicho control emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En nuestro grupo de control emocional del jueves hemos empezado hablando del cerebro, de c\u00f3mo las emociones comienzan en lo m\u00e1s profundo del enc\u00e9falo, es decir el sistema l\u00edmbico. Y de c\u00f3mo la corteza cerebral (el pensamiento) es la que canaliza y controla esos procesos emocionales. Cuando ocurre una emoci\u00f3n, se ponen en marcha toda una serie de procesos relacionadas con la misma que nos llevan a una determinada acci\u00f3n. Pero cuando procesamos esa emoci\u00f3n, es decir, pensamos sobre ella es cuando empezamos a canalizarla. Por ejemplo ante el miedo a un examen uno se puede quedar en blanco, pero cuando procesa ese miedo puede descubrir otras alternativas de respuesta m\u00e1s efectivas que eviten que se quede en blanco. Hoy hemos tratado los impulsos, de c\u00f3mo nos afectan en nuestra vida diaria y lo beneficioso que puede llegar a ser el ser capaz de canalizar nuestros impulsos y actuar conforme a nuestra voluntad evitando ser esclavos de nuestras emociones. Cada participante a expuesto una situaci\u00f3n personal en la cual le resulta m\u00e1s dif\u00edcil controlar alg\u00fan impulso y de las acciones y procesos que lleva a cabo para ejercer dicho control emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":2974,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[98],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2973"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2973"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2975,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2973\/revisions\/2975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cdencuentro.org\/idus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}